Dein Fundament für Gesundheit und Bewegung
Fitness bedeutet mehr als Muskeln und Ausdauer. Es geht darum, wie du dich in deinem Körper fühlst – im Alltag, bei der Arbeit, in deiner Freizeit. Das Programm «Fit & Gesund» ist mein Personal Training für Frauen aus Thun, Spiez, Interlaken, Muri bei Bern und rund um den Thunersee, die genau dieses Fundament legen wollen: mehr Energie, mehr Beweglichkeit, mehr Lebensqualität.
Die Chemie muss stimmen! Lerne mich und mein Angebot erst einmal kennen und entscheide erst danach. Buche dir dazu ein kostenloses Erstgespräch und finde heraus, ob ich und «Fit & Gesund» die Richtigen für dich sind.
Du trainierst mit mir bis zu fünf Mal pro Monat je 60 Minuten, individuell auf dich abgestimmt. Dein Trainingsplan fördert gezielt Kraft, Ausdauer, Mobilität und Koordination. Alle Unterlagen stehen dir digital zur Verfügung, und ich schalte dir passende Trainingsvideos direkt über Nutrilize frei. Als Teilnehmerin am Personal Training für Frauen aus den Regionen Thun, Interlaken, Spiez, Muri bei Bern und allen weiteren Gemeinden rund um den Thunersee profitierst du ausserdem von 10% Rabatt auf Events und Retreats sowie einem Vorzugsrecht bei der Buchung.
Wir lernen uns kennen – per Telefon, Video oder persönlich. Du erzählst mir von deinen Zielen, und ich erkläre dir, was dich bei «Fit & Gesund» erwartet. Ohne Druck, ohne Verpflichtung.
Wir vereinbaren deinen ersten Trainingstermin. Bei dir zu Hause, in meinem Fitnessstudio in Sigriswil, in deinem Fitnesscenter oder im Freien. Du erhältst deinen individuellen Trainingsplan und Zugang zur Nutrilize-App.
Verfügbare Trainingsorte:
Sigriswil → · Gunten → · Deltapark Thun → · Spiez → · Interlaken → · Muri bei Bern → · Outdoor → · Bei dir zu Hause →
Wir trainieren bis zu fünf Mal pro Monat je 60 Minuten – gezielt für Kraft, Ausdauer, Mobilität und Koordination. Zwischen den Einheiten stehe ich dir über die App jederzeit zur Seite.
Du hast jederzeit Zugriff auf deinen Trainingsplan, alle Unterlagen und die Trainingsvideos, die ich dir persönlich freischalte. Plus 10% Rabatt auf Events und Retreats.
Dein «Fit & Gesund»-Programm wird auf deine körperlichen Voraussetzungen, deinen Alltag und deine Ziele zugeschnitten. Kein Einheitsprogramm, sondern ein Plan, der wirklich zu dir passt.
Bis zu fünf Mal im Monat bin ich persönlich für dich da und auch zwischen den Einheiten stehe ich dir über die Nutrilize-App zur Seite.
60 Minuten gezieltes Personal Training bringen mehr als stundenlanges Training ohne Plan. Du investierst deine Zeit dort, wo sie wirklich etwas bewirkt.
Kraft, Ausdauer, Mobilität und Koordination. Ganzheitlich, nicht einseitig.
Du fragst dich, ob «Fit & Gesund» zu deinem Alltag und deinen Zielen passt? Das finden wir gemeinsam heraus. Buche dir jetzt via Calendly, meinem persönlichen Terminplaner, ein kostenloses Erstgespräch oder Probetraining. Unverbindlich und ohne Druck.
Als Qualitop‑zertifizierte Anbieterin werden viele meiner Angebote über die Zusatzversicherung unterstützt.
Nutrilize ist die Plattform, über die ich mein gesamtes Coaching organisiere. Von der Buchung und Bezahlung bis hin zu Trainingsplänen und unserer Kommunikation. Speziell für Personal Trainer und Ernährungsberater entwickelt, bietet sie dir als Kundin eine eigene App, über die du jederzeit auf deine Inhalte zugreifen kannst. Buche dein Programm dort direkt, einfach und sicher.
